• <nav id="iq93l"></nav>
    
    

        <sub id="iq93l"></sub>
      1. <var id="iq93l"></var>

        黑龍茶

      2. 首頁
      3. 關于我們
        品牌故事企業文化我們的茶店面風貌大沏黑龍
      4. 了解我們
        產品系列熱銷活動新聞中心
      5. 加入我們
        招商加盟營業網點
      6. 聯系我們
        在線客服
      7. 4000-700-929

        /2017-11-28

        豆漿和牛奶哪個好

        牛奶和豆漿都是很有營養的物質,但相信生活中還是有很多人糾結豆漿和牛奶哪個好,今天就為大家介紹牛奶和豆漿各自的營養價值。


        豆漿和牛奶哪個好.jpg


        一、牛奶

        牛奶含有豐富的蛋白質,是人體攝取蛋白質重要的一項來源。有一種說法是:女人應該多喝豆漿,少喝牛奶。其實是不正確的,牛奶的好處有以下幾種:

        1.常喝牛奶皮膚白嫩光滑不易長斑。

        2.常喝牛奶頭發有光澤,秀發更出眾。

        3.常喝牛奶身材好。

        4.常喝牛奶皮膚水潤不易長痘痘。

        5.常喝牛奶不易缺鈣,骨骼好。


        豆漿和牛奶哪個好.jpg


        二、豆漿

        豆漿屬于植物蛋白,植物蛋白比起肉蛋白有很好的吸收率,并且對身體有很大的益處。大豆蛋白所含的氨基酸是人體必需氨基酸,屬于優質蛋白。含有的礦物質鉀、鈉、鈣、鎂,有益于促進骨骼肌肉的發育。另外,大豆中的大豆異黃酮是一種植物雌激素,能夠改善更年期障礙和骨質疏松,還具有降低低密度蛋白的功效,有助于降低膽固醇。豆漿有以下好處:

        1.喝豆漿更苗條,且不易得糖尿病。

        2.喝豆漿不容易水腫,臉部線條更精致,還不易有高血壓。

        3.喝豆漿腦子更靈活,更聰明。

        4.喝豆漿不易老。

        5.喝豆漿不容易便秘。

        因此,牛奶和豆漿各有優勢,不存在哪種比較好的說法,因人而異。最重要的是,牛奶和豆漿可以一起喝,不用擔心有食物相克或營養流失的情況,反而會互補加強。所以,不用糾結到底是喝牛奶還是豆漿,輪流食用也行。

        4000-700-929 周一至周五:9:00-18:00 (僅收市話費) 在線服務熱線 QQ在線咨詢
        Copyright ? 2009-2016 深圳廣師傅文化傳播有限公司 All Rights Reserved 粵ICP備15034506號-1 深圳網站建設:源美設計
        国产高清亚洲精品视频 - 视频 - 在线观看 - 电影影院 - 品赏网